Mejora Memoria

Caminar hacia atrás es una práctica que demanda más energía y contribuye a una mayor quema de calorías. Se cree que esta actividad beneficia la memoria a corto plazo, alivia el dolor de espalda y mejora el equilibrio. Un proverbio chino antiguo sostiene que retroceder cien pasos es más beneficioso que avanzar mil pasos. Esta…